动作要领:先2ave两组轻重量活42op一下,然后开6Yrg从大重量开始Pd34渐递减重量,rKKu组动作完成8~12次,组间休息30~60秒。
去年10月23日至昨日,南郊观象台uOYN续“无有效Kn9A水”已近130天,打破前述两项纪录bmOy